Você e algumas pessoas próximas de cidade foram selecionadas para participar deste método!
Perca Peso de Forma Sustentável: Como Alcançar uma Silhueta mais Saudável sem Dietas Restritivas!
Veja todos os Módulos
- Definindo o objetivo.
- Compreendendo seus hábitos alimentares.
- Mudanças de mentalidade.
- Alimentação equilibrada.
- Controlar a fome.
- Atividade física na rotina.
- Dormir bem: Importância do sono.
- Estresse: Aprendendo a lidar com o estresse.
- Cheat meals.
- Receitas.
TÉCNICAS QUE VOCÊ APRENDERÁ
VEJA UM POUCO DO QUE VOCÊ VAI APRENDER
prestando atenção aos sinais de fome
Controlando o tamanho das porções
Fazendo escolhas alimentares saudáveis
Praticando de atividades físicas regularmente
Evitando o consumo de bebidas calóricas
mantendo uma rotina de sono adequada
DEPOIMENTOS
Veja Alguns Depoimentos dos nossos clientes
FAQ
PERGUNTAS FREQUENTES
O acesso é vitalício?
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Dá para parcelar no boleto?
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E se eu tiver dúvidas? Tem suporte?
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E se por algum motivo eu não gostar?
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